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男性该如何保护前列腺

06-01文章来源:成都曙光男科医院

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   男性怎么保护前列腺?有关专家指出:前列腺保健对于男性朋友是非常重要的,男性朋友应养成良好的生活及饮食习惯。必须保持规律的规范的作息时间,从而保证充足的睡眠。下面成都男科医院医生为大家具体讲解一下


   男性怎么保护前列腺:1、生活上,保持乐观情绪,坚持体育锻炼,减少局部血液淤滞。不要憋尿,一有尿意应立即排出;保持大使通畅。


   不宜久坐和长时间骑自行车,以免前列腺部血流不畅。


   夫妻生活不宜过度频繁。衣着要热和,避免着凉感冒。忌服阿托品一类药物,以免发生急性尿潴留。


   男性怎么保护前列腺:2、饮食上,留意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食品如核桃、南瓜子、葵花子等。


   若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药,食之益;禁饮酒。


   由于慢性前列腺炎发生后,前列腺局部锌离子浓度的降低,会影响前列腺的抗病能力,故患者可以选择食用含锌量较高的食品,如芝麻、花生、苹果等。同时,还可服用适量维生素C、维生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。


   成都男科医院哪家好?以上叙述的是男性怎么保护前列腺的相关内容。相信男性朋友应该有所了解,有关专家提示男性朋友需规律的性生活时间,这样可以缓解前列腺炎,假如您对上述信息有所疑问,建议您到正规医院好好咨询一下。

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